Des coachs attentives,
une pratique accompagnée.
Chez Aura Studio, chaque séance est guidée avec attention, dans le respect de votre niveau, de votre rythme et de votre progression.
Trois personnalités,
une même attention.
Chacune apporte sa sensibilité, son expérience et sa façon d’accompagner la pratique.
Claire
Claire accompagne principalement les personnes qui découvrent le Reformer. Patiente et attentive, elle prend le temps d’expliquer les réglages, les placements et les mouvements fondamentaux afin que chacun puisse progresser avec confiance.
En dehors du studio, Claire apprécie les journées simples, les balades autour de Colmar et les moments partagés avec ses proches. Une recherche d’équilibre que l’on retrouve naturellement dans sa manière d’enseigner.
Mon objectif est que vous repartiez de votre première séance en ayant déjà envie de revenir.
Léa
Léa encadre les séances Reformer plus dynamiques. Elle aime travailler la précision, la coordination et la fluidité des enchaînements tout en conservant une pratique exigeante mais accessible.
Toujours en mouvement, Léa aime s’échapper quelques jours, passer du temps dans les Vosges et découvrir de nouveaux endroits. Elle apporte cette énergie à ses cours sans jamais perdre de vue la qualité du geste.
J’aime voir le moment où un mouvement qui semblait difficile devient soudain naturel.
Camille
Camille anime les séances de Pilates au sol, accessibles à tous les niveaux. Elle travaille particulièrement la respiration, la mobilité, le gainage et une meilleure conscience du corps.
Camille apprécie les pratiques simples qui permettent de ralentir et de mieux écouter son corps. Elle profite volontiers de son temps libre dehors, dans la nature, et apporte au studio une présence calme et rassurante.
Il n’est pas nécessaire d’en faire toujours plus. Parfois, mieux ressentir change déjà beaucoup.
Accompagner sans
imposer un rythme.
Chaque personne arrive avec une expérience, une mobilité et des objectifs différents. Notre rôle est de construire la séance autour de vous.
Observer
Prendre le temps de comprendre votre niveau, vos habitudes et votre façon de bouger avant de chercher à aller plus loin.
Adapter
Ajuster les positions, les résistances et les exercices afin que chaque mouvement reste cohérent avec votre pratique du moment.
Faire progresser
Construire progressivement plus de contrôle, de précision et d’aisance, sans brûler les étapes.
1 COACH · 1 PERSONNE Une séance rien
que pour vous.
Une séance individuelle permet de prendre davantage de temps sur les mouvements, les réglages et les points que vous souhaitez particulièrement travailler.
Une coach entièrement disponible pendant votre séance
Exercices adaptés à votre niveau et à vos objectifs
50 minutes de pratique individuelle sur réservation
Elles en parlent
mieux que nous.
Pédagogie, attention, énergie ou douceur : découvrez ce que les adhérentes apprécient dans l’accompagnement de nos coachs.
« J’appréhendais un peu ma première séance de Reformer. Claire prend vraiment le temps d’expliquer la machine et chaque réglage. Je me suis sentie à l’aise très rapidement. »
« Les cours avec Léa sont exactement ce que je cherchais : dynamiques sans être dans la vitesse. Elle insiste beaucoup sur la précision et ça change vraiment tout. »
« Camille a une manière très calme de guider. On travaille beaucoup sans avoir l’impression de courir après le rythme. J’aime particulièrement son travail autour de la respiration. »
« Ce que j’apprécie chez Claire, c’est qu’elle corrige sans mettre mal à l’aise. Une petite indication suffit souvent et on comprend immédiatement comment mieux se placer. »
« Léa réussit à rendre les séances exigeantes sans qu’elles deviennent intimidantes. Elle propose toujours une adaptation et nous pousse juste ce qu’il faut. »
« Les séances avec Camille sont devenues mon rendez-vous calme de la semaine. On ressort avec la sensation d’avoir travaillé, mais aussi d’avoir vraiment relâché les tensions. »
« J’avais peur d’être complètement perdue au milieu du groupe. Claire observe énormément et vient vous aider exactement au bon moment, sans interrompre toute la séance. »
« Les cours de Léa ne sont jamais exactement les mêmes. On retrouve les bases, mais avec de nouvelles variations qui permettent de continuer à progresser sans se lasser. »
« Camille explique beaucoup le pourquoi des mouvements. Je comprends mieux ce que je dois engager et surtout ce que je suis censée ressentir pendant l’exercice. »
« Claire donne confiance dès le départ. Même lorsqu’un exercice ne fonctionne pas tout de suite, elle trouve toujours une autre manière de l’expliquer sans nous presser. »
« J’aime beaucoup l’énergie de Léa. Elle est souriante, présente et précise. Les séances passent très vite alors qu’on ressort en ayant vraiment travaillé. »
« Camille a une présence très apaisante. Elle ne cherche jamais à faire faire un exercice à tout prix : elle adapte, explique et laisse vraiment le temps de trouver le bon mouvement. »
Des accompagnements différents pour permettre à chacune de trouver la pratique et la coach qui lui correspondent.
Prêt à pratiquer
avec nous ?
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